综合学习
11课正念训练课：释放压力、提升专注、调节情绪
课程简介课程目录课程截图 11 堂正念训练课：释放压力、提升专注、调节情绪（完结） 01致词：让正念融入我们的生活.mp3 01致词：让正念融入我们的生活.pdf 02基础篇1：正念是什么...
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教你学打坐，怎样学会正念冥想,百度网盘资源打包下载
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安心正念课增加人生掌控力
正念在美国已然形成一股席卷世界的风潮，它和睡眠，营养，健身并列为保持健康的四大支柱。 苹果创办人乔布斯，传奇篮球运动员科比，脱口秀女王奥普拉都学过! 每天只需一点点时间，就会发...