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2025-06-07 11
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2025-06-07 12
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西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练,例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练,而东方人着重呼吸和心灵集中的训练,如瑜珈和太极。 普拉提吸取了东西方文化,兼容了生理与心理的相关研...

2022-03-26 331