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心理边界力21讲（完结）
01 序言.mp3
01 序言.pdf
02 第1节如何从4个维度,判断你的边界力.mp3
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03 第2节如何突破影响边界的最大阻碍.mp3
03 第2节如何突破影响边界的最大阻碍.pdf
04 第3节培养3个能力,打牢自我边界基础.mp3
04 第3节培养3个能力,打牢自我边界基础.pdf
05 第4节离你成为[情绪稳定的高手,只有两个步骤的距离.mp3
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06 第5节拒绝思维混乱,2个方法让混乱想法从此[静音].mp3
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07 第6节为什么你很难进入心流1 三步改变,重塑专注.mp3
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08 第7节如何坚定知道我要什么1条朋友国[找自己J.mp3
08 第7节如何坚定知道我要什么1条朋友国[找自己J.pdf
09 第8节如何不拖延、找到行动力 仅需1个翻转练习.mp3
09 第8节如何不拖延、找到行动力 仅需1个翻转练习.pdf
10 第9节如何突破[我不敢说1的尴尬境地.mp3
10 第9节如何突破[我不敢说1的尴尬境地.pdf
11 第10节当你不想做这个事情时,牢记3步法.mp3
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12 第11节总是忍不住事事操心1个训练让你敢于放手.mp3
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13 第12节别人总说我[太客气,怎么才能坦荡接受好意.mp3
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14 第13节在关系中缺乏安全感,你缺少1次真实体验.mp3
14 第13节在关系中缺乏安全感,你缺少1次真实体验.pdf
15 第14节明明很痛苦,为什么你很难分手、.mp3
15 第14节明明很痛苦,为什么你很难分手、.pdf
16 第15节边界意识,应对复杂世界的一把万能钥匙.mp3
16 第15节边界意识,应对复杂世界的一把万能钥匙.pdf
17 第16节真正强大的人,都有示弱的能力.mp3
17 第16节真正强大的人,都有示弱的能力.pdf
18 第17节为什么我们保持边界这么难.mp3
18 第17节为什么我们保持边界这么难.pdf
19 第18节我太注重边界,会变成不近人情的人吗.mp3
19 第18节我太注重边界,会变成不近人情的人吗.pdf
20 第19节朋友咨询我婚姻、工作,我应该给建议吗.mp3
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21 第20节我说了我的底线,但对方不遵守怎么办.mp3
21 第20节我说了我的底线,但对方不遵守怎么办.pdf
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